Sałatki na każdy dzień


Sałatki z owoców morza


Sałatki z krewetek


Sałatka z paluszkiem krabowym


Sałatki z kurczakiem i grzybami


Sałatka z kurczakiem i ananasem


Sałatki z kalmarów


Sałatka Caesar


Klasyczna sałatka grecka


Sałatki z kurczaka

10 najczęściej używanych składników w sałatkach

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Filet z kurczaka 110 21 2.5 0
majonez 245 0.5 25 4
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Liść laurowy 313 7.6 8.4 48.7
Zielony groszek w puszkach 58 3 0.5 7.3
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Mrożone grzyby miodowe 20.4 2.2 0.7 1.3
Świeże grzyby miodowe 22 2.2 1.2 0
Masło 661 0.8 72.5 1.3
Czosnek 14.9 0.7 0 3