Sałatki z owoców morza

10 najczęściej używanych składników w sałatkach

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Świeże krewetki 71 13.6 1 0.9
majonez 245 0.5 25 4
Oliwa z oliwek 898 0 99.8 0
Kałamarnica 100 18 2.2 2
Ogórki 14 0.8 0.1 2.5
Sałatka z liści 16 1.5 0.2 3.1
Sok cytrynowy 33 0.6 0.2 3.9
ser parmezan 392 33 28 0
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Czosnek 14.9 0.7 0 3