Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Smoothie jagodowe w blenderze

Smoothie jagodowe w blenderze

0
109
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 61,7 kcal
Porcje 1 port.
Czas gotowania 10 minut.
Białka * 1,3 gr.
Tłuszcze * 0,6 g
Węglowodany* 12,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Smoothie jagodowe w blenderze
Zadowolony

Koktajle mleczne są najczęściej robione z jagód w blenderze, ale koktajle to nieco inny napój. Dobrze nasyca organizm, zdrowo i smacznie, dlatego popularność smoothie w diecie prawidłowej i zdrowej diety stale rośnie. W tym przepisie przygotuj koktajl jagodowy z mlekiem owsianym i bananem. Możesz zrobić mleko owsiane własnymi rękami lub kupić gotowe.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Wlej odpowiednią ilość mleka owsianego do miski do shake'a (jeśli używasz blendera ręcznego) lub miski blendera dzbankowego.
krok 2 z 5
Z banana zdjąć skórkę, pokroić na małe kawałki i przelać do mleka.
krok 3 z 5
Następnie dodaj do tych składników dowolne (świeże lub mrożone) jagody.
krok 4 z 5
Ubij wszystko dobrze przy maksymalnej prędkości przez 1 minutę.
krok 5 z 5
Smoothie z jagodami w blenderze gotowe. Przelej do pięknego kieliszka i od razu podawaj.
Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *