Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Stek z indyka z warzywami w piekarniku

Stek z indyka z warzywami w piekarniku

0
646
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 64 kcal
Porcje 16 portów.
Czas gotowania 80 minut
Białka * 5,6 grama
Tłuszcze * 5,3 gr.
Węglowodany* 6,3 gr.
* na 100 gr. produkt
Stek z indyka z warzywami w piekarniku
Zadowolony

Pyszne i zdrowe danie. Każda gospodyni domowa może z łatwością ugotować indyka z warzywami w piekarniku, poza tym możesz wziąć dowolne warzywa według własnego gustu i preferencji. Trzeba jeszcze poszukać dania tak zbilansowanego w swoim składzie.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Filet z indyka pokroić w steki, posolić i doprawić do smaku. Smaż mięso na oleju roślinnym z obu stron na dużym ogniu. Złóż steki do naczynia żaroodpornego.
krok 2 z 6
Następnie włóż cebulę na patelnię i smaż, aż będzie przezroczysta.
krok 3 z 6
Następnie do cebuli dodaj posiekane bakłażany i paprykę. Posolić warzywa, doprawić do smaku i smażyć 7-8 minut.
krok 4 z 6
Następnie dodaj koncentrat pomidorowy i gotuj przez kolejne 2 minuty.
krok 5 z 6
Smażone warzywa włożyć do naczynia na indyka. Piecz naczynie w 180 stopniach w piekarniku przez pół godziny.
krok 6 z 6
Stek z indyka podawać na gorąco z warzywami.
Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *