Pierwszy posiłek

10 najczęściej używanych składników w zupach

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Ziemniak 77 2 0.4 16.3
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Ogórki 14 0.8 0.1 2.5
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Liść laurowy 313 7.6 8.4 48.7
Zielona cebula 27 1 0.5 5.7