Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Zapiekanka
  3. ➠ Zapiekanka z twarogiem
  4. ➠ Zapiekanka z twarogiem bez cukru

Zapiekanka z twarogiem bez cukru

0
2921
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 164,5 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 50 minut
Białka * 4,6 gr.
Tłuszcze * 6 gr.
Węglowodany* 22,8 grama
* na 100 gr. produkt
Zapiekanka z twarogiem bez cukru
Zadowolony

Zapiekanka z twarogu może być pyszna nawet bez cukru. Istnieje wiele naturalnych produktów, które z łatwością mogą ją zastąpić (banany, suszone morele, rodzynki itp.) Ta zapiekanka jest mniej pożywna i dużo zdrowsza. Wypróbuj niesamowicie delikatną zapiekankę bez cukru z ubitymi żółtkami! To prawdziwa rozkosz!

Wskazówka: Aby uzyskać bogatszy smak, dodaj do dania cynamon lub rodzynki.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Wszystkie produkty przygotujemy tak, aby były pod ręką.
krok 2 z 5
Oddziel białka od żółtek. Wysyłamy żółtka x do głębokiego pojemnika. Mieszamy je z twarogiem, a także bananami i wanilią. Wszystkie składniki należy posiekać, dla wygody lepiej zrobić to za pomocą blendera, ale jeśli go tam nie ma, możesz użyć zwykłego widelca.
krok 3 z 5
Ubij białka w innej misce. Ubijaj do gęstej piany, masa powinna zachować swój kształt.
krok 4 z 5
Obie mieszanki łączymy w jedną.
krok 5 z 5
Nabieramy formę i kładziemy na spód specjalny papier do pieczenia. Powinien też przykrywać warstwy (można je też posypać mąką lub posmarować). Ciasto rozprowadzamy do formy i wyrównujemy. Wysyłamy do pieczenia w piekarniku. Musi być podgrzany w temperaturze 180 stopni. Pieczemy 30-40 minut.

Wskazówka: tę zapiekankę podawaj bardzo smacznie z kwaśną śmietaną, dżemem lub syropem klonowym.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *