Zapiekanka z twarogu z mąką owsianą
0
3748
Kuchnia
Rosyjski
Zawartość kalorii
243,5 kcal
Porcje
10 portów.
Czas gotowania
60 minut
Białka *
7,3 gr.
Tłuszcze *
10,2 g
Węglowodany*
34,8 g
Zapiekanka z twarogu to niezastąpione danie, idealne na śniadanie i kolację. Zastosowanie w przepisie płatków owsianych sprawia, że jest to danie dietetyczne, a obecność w nim orzechów i rodzynek jest pożywna i zdrowa.
Składniki
Proces gotowania
Płatki owsiane zmiel na mąkę za pomocą blendera. Jeśli lubisz całe płatki zbożowe w zapiekance, nie musisz ich kroić. Użyj noża do posiekania orzechów laskowych. Rodzynki myjemy pod bieżącą wodą, wkładamy do durszlaka i spuszczamy. Do ciasta wysyłamy mąkę owsianą, orzechy i rodzynki. Wszystko dobrze wymieszaj.
