Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Zapiekanka
  3. ➠ Zapiekanka z twarogiem
  4. ➠ Zapiekanka twarogowa z dynią bez kaszy manny

Zapiekanka twarogowa z dynią bez kaszy manny

0
2057
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 153,4 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 120 minut
Białka * 6,8 grama
Tłuszcze * 3,9 gr.
Węglowodany* 26,7 g
* na 100 gr. produkt
Zapiekanka twarogowa z dynią bez kaszy manny
Zadowolony

Charakterystyczną cechą zapiekanki z twarogu dyniowego jest oczywiście jego użyteczność. Połączenie odżywczej i leczniczej dyni ze źródłem białka i zdrowych tłuszczów, twarogiem, nie może nie przyciągnąć zwolenników zdrowego stylu życia. Co więcej, w tym przepisie wypieki przygotowywane są bez dodatku kaszy manny i mąki, co czyni je jeszcze bardziej dietetycznymi.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 8
Dynię pokroić w drobną kostkę. Wkładamy do rondla, zalewamy wodą. Dusić dynię z zamkniętą pokrywką, aż będzie miękka.
krok 2 z 8
Następnie zdejmij go z ognia i zmiksuj blenderem.
krok 3 z 8
Jajka ubić z cukrem, dodać twarożek, dokładnie wymieszać.
krok 4 z 8
Gdy puree z dyni trochę ostygnie, wlej je do przygotowanego ciasta, wymieszaj.
krok 5 z 8
Nasmaruj naczynie do pieczenia olejem, wlej do niego ciasto dyniowe.
krok 6 z 8
Wstawiamy do piekarnika na 25 minut (temperatura - 200 stopni).
krok 7 z 8
Piec zapiekankę na złoty kolor. Następnie wyjmujemy go z piekarnika, przenosimy do naczynia, lekko ostudzimy.
krok 8 z 8
Słoneczna pachnąca zapiekanka z twarogu z dynią bez mąki jest gotowa! Cieszyć się!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *