Dżem malinowy i porzeczkowy razem na zimę

10 najczęściej używanych składników w dżemie

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Maliny 46 0.8 0.5 8.3
Czerwone porzeczki 43 0.6 0.2 7.7
Cukier granulowany 399 0 0 100
Kwas cytrynowy 22 0.5 0.3 6.5
Czarna porzeczka 44 1 0.4 7.3