Ciasto w galarecie z kapustą i ryżem w piekarniku
0
890
Kuchnia
Rosyjski
Zawartość kalorii
139,3 kcal
Porcje
6 portowy.
Czas gotowania
45 minut
Białka *
5,9 gr.
Tłuszcze *
5,4 gr.
Węglowodany*
26,8 g
Obfite, wieloskładnikowe ciasto z kapusty. Do nadzienia wkładamy również ryż i jajka przepiórcze, co znacznie podnosi wartość odżywczą. Do aromatu używamy pieczarek - nuta grzybowa nigdy nie będzie zbyteczna w cieście kapuścianym. Po ostygnięciu ciasto dobrze trzyma swój kształt i można je zabrać ze sobą jako przekąskę.
Składniki
Proces gotowania
Zacznijmy od nadzienia. Obierz cebulę i pokrój toniki na półpierścienie. Na patelni podgrzej trochę bezwonnego oleju roślinnego i wlej do niego cebulę. Smażyć, aż będzie przezroczysty. Pieczarki wycieramy wilgotną szmatką i kroimy w cienkie plasterki. Dodaj posiekane pieczarki do cebuli, wymieszaj i smaż dalej w średnio-niskiej temperaturze przez kolejne dziesięć minut.
Aby przygotować ciasto, rozbij jajka kurze do miski, dodaj sól i cukier puder. Wstrząsnąć wszystko razem trzepaczką. Następnie wlej kefir i rafinowany olej roślinny, wymieszaj. Na koniec dodaj przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Zagnieść ciasto. Powinien być jednorodny, gładki i niezbyt gęsty w konsystencji.
Smacznego!