Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Cukinia
  3. ➠ Dania z cukinii
  4. ➠ Zapiekanka z cukinii bez sera

Zapiekanka z cukinii bez sera

0
4159
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 50,8 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 60 minut
Białka * 3,4 gr.
Tłuszcze * 5,4 gr.
Węglowodany* 2,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Zapiekanka z cukinii bez sera
Zadowolony

Niskokaloryczne i zdrowe danie można przypisać żywieniu dietetycznemu. W takim przypadku zapiekanka okaże się soczysta i delikatna z piękną pieczoną skórką na wierzchu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Z cukinii odetnij skórkę, usuń pestki i rdzeń. Pokrój w średnie kostki.
krok 2 z 7
Nasmaruj formę olejem i przenieś do niej cukinię. Dopraw solą i posyp. Wymieszaj plastry, aby równomiernie je doprawić.
krok 3 z 7
Naczynie wstawiamy do rozgrzanego piekarnika i pieczemy w 180 stopniach przez 15-20 minut.
krok 4 z 7
W tym czasie wymieszaj jajka z mlekiem i ubij trochę trzepaczką.
krok 5 z 7
Wyjmij foremkę z kadzi i napełnij mieszanką mleka i jajek.
krok 6 z 7
Włóż formę do piekarnika i gotuj przez 25 minut.
krok 7 z 7
Pokrój zapiekankę na kwadratowe lub prostokątne kawałki i umieść na miskach.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *