Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Zapiekanka z kalafiora i mielonej cukinii

Zapiekanka z kalafiora i mielonej cukinii

0
1439
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 123,3 kcal
Porcje 8 portów.
Czas gotowania 40 minut
Białka * 9,7 g
Tłuszcze * 7,8 g
Węglowodany* 3,7 gr.
* na 100 gr. produkt
Zapiekanka z kalafiora i mielonej cukinii
Zadowolony

Zapiekanka z cukinii zawsze okazuje się pachnąca i apetyczna. Istnieje wiele opcji gotowania. Spróbuj upiec warzywo z kalafiorem i mięsem mielonym na obfity lunch.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Przygotujemy wszystkie niezbędne składniki. Warzywa dokładnie myjemy.
krok 2 z 5
Podziel kalafiora na kwiatostany i gotuj przez 3-5 minut we wrzącej wodzie.
krok 3 z 5
Kalafior włożyć do formy do pieczenia, a następnie warstwę mięsa mielonego. Posolimy i pieprzymy do smaku.
krok 4 z 5
Na mięso mielone położyć cienko pokrojone pomidory i cebulę. Jajka ubić z mlekiem i startym twardym serem. Wlej ten dressing równomiernie na zapiekankę. Wysyłamy do nagrzanego piekarnika. Gotujemy przez 20-25 minut w temperaturze 190 stopni.
krok 5 z 5
Zapiekankę wyjmujemy z piekarnika, pozostawiamy do ostygnięcia i dzielimy na porcje. Podawaj na ciepło. Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *