Zapiekanka z twarogu PP w piekarniku

Przygotowanie zapiekanki z twarogu PP w piekarniku jest bardzo łatwe. Wystarczy odrzucić kilka składników zawartych w klasycznej kompozycji zapiekanki. Po prostu zapomnij o mące i kaszy mannie, a zjesz pyszne, zdrowe danie. A jak wymienić te produkty, a także jak prawidłowo przygotować takie danie - zobacz nasz wybór przepisów.

Top 10 najczęściej używanych składników w zapiekance

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cukier granulowany 399 0 0 100
Twarożek 103.7 8.8 1.3 13.7
Wanilina 351 0.1 0.1 87.6
Masło 661 0.8 72.5 1.3
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Skrobia kukurydziana 343 1 0.6 83.5
Banan 96 1.5 0.5 21
Krowie mleko 75 3.4 4.7 4.8
Twaróg 1% 72 12.4 1 2.7
Jabłka 47 0.4 0.4 9.8