Zapiekanka z twarogu z kaszą manną i kwaśną śmietaną

Jeśli nie masz pod ręką mąki lub chcesz, aby deser był lżejszy i bardziej przewiewny, spróbuj zrobić zapiekankę z twarogu z kaszą manną i kwaśną śmietaną. Ten zdrowy smakołyk pozwoli Ci zapamiętać najlepszy smak dzieciństwa. W takim przypadku danie będzie bardziej przypominać sernik lub słodki placek, w zależności od przepisu, który wybierzesz w naszym wyborze.

Top 10 najczęściej używanych składników w zapiekance

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Kasza manna 333 10.3 1 70.6
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Cukier granulowany 399 0 0 100
Twarożek 103.7 8.8 1.3 13.7
Masło 661 0.8 72.5 1.3
Wanilina 351 0.1 0.1 87.6
rodzynki 286 2.3 0.5 64.7
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Dynia 22 1 0.1 4.4
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9