Zapiekanka z twarogu z ryżem

Zapiekanka twarogowa z ryżem to nie tylko zdrowe i obfite śniadanie czy przekąska. To danie, które nie pozostawi nikogo obojętnym. Co więcej, jest przygotowywany szybko i łatwo - najważniejsze jest przestrzeganie wskazówek z wybranego przepisu.

Top 10 najczęściej używanych składników w zapiekance

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cukier granulowany 399 0 0 100
biały ryż 365 7.1 0.7 78.7
Twarożek 103.7 8.8 1.3 13.7
Masło 661 0.8 72.5 1.3
Wanilina 351 0.1 0.1 87.6
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Jabłka 47 0.4 0.4 9.8
Kasza manna 333 10.3 1 70.6
rodzynki 286 2.3 0.5 64.7
Banan 96 1.5 0.5 21