Zapiekanka z cukinii

Zapiekanka z cukinii to jedno z najbardziej niezwykłych, ale bardzo smacznych dań. Można go gotować z twarogiem, serem, mąką, różnymi warzywami, ziołami, serem, a nawet mięsem. W każdym razie dostaniesz bardzo ciekawe danie, które spodoba się zarówno bliskim, jak i gościom. A wszystkie składniki są bardzo lekkie i pozwolą bardzo szybko przygotować danie.


Zapiekanka z cukinii z serem i jajkiem


Zapiekanka z cukinii z pomidorami


Zapiekanka z cukinii z serem i kwaśną śmietaną


Zapiekanka z cukinii z serem i pomidorami


Zapiekanka z cukinii i ziemniaków


Zapiekanka z cukinii z kurczakiem


Zapiekanka z cukinii w wolnym naczyniu

Top 10 najczęściej używanych składników w zapiekance

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cukinia 24 0.6 0.3 4.6
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Ser 364 23.2 29.5 0
Mielone mięso z kurczaka 143 17.4 8.1 0
koncentrat pomidorowy 53.8 2.5 0.7 9.7
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Olej słonecznikowy 899 0 99.9 0
Mięso mielone 165.9 14.7 11.6 0.7
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Ziemniak 77 2 0.4 16.3