Zapiekanka z cukinii z serem i pomidorami

Top 10 najczęściej używanych składników w zapiekance

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cukinia 24 0.6 0.3 4.6
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
ser parmezan 392 33 28 0
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Ser 364 23.2 29.5 0
Mięso mielone 165.9 14.7 11.6 0.7
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
Ziemniak 77 2 0.4 16.3