Marynowana z kaszą jęczmienną, ogórkami i pastą pomidorową na zimę

10 najczęściej używanych składników na zimowe opatrunki

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Jęczmień perłowy 315 9.3 1.1 66.9
koncentrat pomidorowy 53.8 2.5 0.7 9.7
Ogórki 14 0.8 0.1 2.5
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Cukier granulowany 399 0 0 100
Ogórki konserwowe 13 0.8 0.1 1.7
Olej słonecznikowy 899 0 99.9 0
Papryka 27 1.3 0.1 5.3