Marynowana z kaszą jęczmienną, świeżymi ogórkami i pomidorami na zimę

10 najczęściej używanych składników na zimowe opatrunki

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Ogórki 14 0.8 0.1 2.5
Jęczmień perłowy 315 9.3 1.1 66.9
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Cukier granulowany 399 0 0 100
Liść laurowy 313 7.6 8.4 48.7
Ziarna czarnego pieprzu 251 10.4 3.3 38.7
Papryka 27 1.3 0.1 5.3
Olej słonecznikowy 899 0 99.9 0