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Panquecas com kefir sem farinha

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Cozinha russo

Conteúdo calórico 210,4 kcal

Porções 2 portas.

Tempo de cozimento 50 minutos

Proteínas * 8,3 gr.

Gorduras * 7,9 gr.

Carboidratos * 46,7 g

Contente

Esta opção para fazer panquecas é indicada para alimentos dietéticos e para quem gosta de experimentar na cozinha. Descubra novos sabores de pratos familiares.

Ingredientes

Kefir 200 ml. Ovo 2 pçs. Água 50 ml. Fécula de batata 2 colheres de sopa Farelo de aveia 6 colheres de sopa Açúcar granulado 1 colher de chá Bicarbonato de sódio 1 pitada Canela gosto Azeite 0,5 colher de chá

Processo de cozimento

No liquidificador, misture o kefir, os ovos, a água, o amido, o farelo de aveia, o açúcar, o bicarbonato de sódio e a canela. Deixe a massa inchar por 20 minutos.