
Panquecas recheadas
As panquecas com recheio de chocolate, cozidas com kefir, são exuberantes, aromáticas, com uma crosta delicada e um travo de chocolate. É melhor tomar chocolate para esses fins, sem aditivos, sabores e substitutos.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
---|---|---|---|---|
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Farinha de trigo | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Açúcar granulado | 399 | 0 | 0 | 100 |
Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Banana | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Farinha de aveia | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
Azeite | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Chocolate | 720.5 | 4.9 | 73.6 | 10.8 |
Vanilina | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Chá matcha | 120 | 0 | 8.8 | 10.3 |