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Ouriços de frango picados em uma panela

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Cozinha leste Europeu
Conteúdo calórico 120,1 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 6,3 gr.
Gorduras * 3,8 g
Carboidratos * 19,4 g
* por 100 gr. produtos
Ouriços de frango picados em uma panela
Contente

Ouriços em uma panela feita de frango picado sairão com menos calorias e gorduras. O prato pode ser servido com vegetais e cereais. A opção quente perfeita para o seu almoço.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Vamos preparar os produtos necessários. Ferva o arroz com antecedência.
Passo 2 de 6
Misture a carne picada com o ovo, o arroz preparado, a cebola picada e a cenoura ralada. Sal a gosto.
Passo 3 de 6
Nós esculpimos bolas da massa resultante.
Passo 4 de 6
Aqueça a água em uma frigideira funda.
Passo 5 de 6
Adicione a pasta de tomate e temperos a gosto. Mexa e mergulhe os ouriços crus. Nós os cozinhamos por cerca de 40 minutos.
Passo 6 de 6
Coloque os ouriços de frango picados acabados em pratos junto com o molho resultante. Bom apetite!

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