Funchoza com molho de soja

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Cozinha Asiáticos
Conteúdo calórico 109,6 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 15 minutos.
Proteínas * 7,1 gr.
Gorduras * 4 gr.
Carboidratos * 14,3 g
Funchoza com molho de soja

Um almoço rápido e saboroso em 15 minutos é real! Funchoza com legumes e molho de soja cozinha incrivelmente rápido, e o resultado supera todas as expectativas! A fritura fácil de vegetais leva apenas alguns minutos, enquanto nosso macarrão é cozido no vapor. Combinamos todos os ingredientes, temperamos com especiarias e molho - está feito!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Cozinhar funchose: em cada embalagem com funchose está escrito o método de sua preparação. Para um tipo de funchose, basta despejar água fervente sobre ela e deixar agir de 5 a 10 minutos. Por outro lado, deve ser fervido em água fervente. Jogamos nossa funchose em água fervente, fervemos até ficar cozida em água fervente por 6 minutos, depois colocamos em uma peneira e deixamos escorrer. Nesse momento, vamos cuidar dos vegetais.
Passo 2 de 6
Descasque a cebola, enxágue e pique em cubinhos. Lavamos o pimentão e o cortamos em rodelas finas. Lavamos a abobrinha, cortamos em tiras finas. Limpamos e lavamos as cenouras, cortamos em tiras finas. Lavamos os pimentões, limpamos as sementes e também os cortamos em pequenas tiras.
Passo 3 de 6
Coloque uma frigideira com óleo vegetal em fogo alto, aqueça e disponha as ervilhas e os grãos de mostarda. Frite por um minuto, mexendo sempre.
Passo 4 de 6
Em seguida, coloque todos os legumes em uma frigideira e frite em fogo alto por 3 minutos, mexendo sempre com uma espátula. No final da torrefação, eles mudam de cor e ficam um pouco macios, mas permanecem suculentos e mantêm sua forma.
Passo 5 de 6
Depois disso, passamos o macarrão pronto para os vegetais, adicionamos o molho de soja e o sal, misturamos tudo bem.
Passo 6 de 6
Colocamos a funchose acabada em pratos porcionados, decoramos com ervas e servimos quente na mesa. Bom apetite!

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