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Mingau de Hércules com leite em uma panela no fogão

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 113,7 kcal
Porções 1 porta.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 2,8 gr.
Gorduras * 1,9 gr.
Carboidratos * 24,9 gr.
* por 100 gr. produtos
Mingau de Hércules com leite em uma panela no fogão
Contente

Não há nada difícil no preparo do mingau. Quer se trate de aveia no café da manhã ou pilaf no jantar. Mas são os cereais que são tão úteis e valiosos para o corpo. E os cereais com leite são tão saborosos que nem precisam de aditivos.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Despeje o sal e o açúcar em uma panela.
Passo 2 de 5
Em seguida, coloque um copo de leite e água em uma panela. Aqueça o conteúdo de uma panela em fogo médio para dissolver o açúcar e o sal.
Passo 3 de 5
Em seguida, adicione a farinha de aveia.
Passo 4 de 5
Quando o mingau começar a ferver, reduza o fogo e continue cozinhando por 4-6 minutos. Mexa o mingau durante o cozimento para que não queime.
Passo 5 de 5
Quando o mingau estiver pronto, desligue o fogo, cubra a panela com uma tampa e deixe fermentar por 5-10 minutos. Depois disso, você pode servir mingau de aveia na mesa.

Bom apetite!

 

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