Categorias
Blanks para o inverno
  1. casa
  2. ➠ Mingau
  3. ➠ Mingau hercúleo
  4. ➠ Mingau de Hércules na água em uma panela no fogão

Mingau de Hércules na água em uma panela no fogão

0
1461
Cozinha russo
Conteúdo calórico 81,3 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 1,5 gr.
Gorduras * 0,8 gr.
Carboidratos * 18,3 g
* por 100 gr. produtos
Mingau de Hércules na água em uma panela no fogão
Contente

O mingau hercúleo, fervido em água, é um prato bastante simples e econômico. Portanto, muitas vezes é feito com uma variedade de deliciosos aditivos de frutas ou vegetais doces e salgados.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Lave a maçã, descasque, caroço e corte em cubos.
Passo 2 de 6
Lave as passas com água quente.
Passo 3 de 6
Despeje a água em uma panela, leve para ferver e coloque as maçãs nela.
Passo 4 de 6
Quando a água ferver novamente, acrescente a aveia. Cozinhe por 10-15 minutos. As maçãs devem ser macias.
Passo 5 de 6
Adicione as passas alguns minutos antes do final do cozimento.
Passo 6 de 6
Lave a banana, descasque e corte em cubinhos. Divida o mingau de aveia em tigelas, acrescente a banana e a manteiga. Adicione mel e canela, se desejar.

Bom apetite!

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *