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Mingau de Hércules com Banana

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 57,5 kcal
Porções 1 porta.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 2,1 gr.
Gorduras * 2 gr.
Carboidratos * 9,1 gr.
* por 100 gr. produtos
Mingau de Hércules com Banana
Contente

A aveia com banana é tão deliciosa que pode ser servida como sobremesa. O mingau pode ser cozido em água, leite ou mistura, você pode escolher a opção ao seu gosto.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Despeje a água e o leite na panela, coloque a panela no fogo e leve para ferver, o sal.
Passo 2 de 5
Despeje os flocos na massa fervente, mexa, reduza o fogo ao mínimo. Cubra a panela não completamente e deixe por 5-7 minutos.
Passo 3 de 5
Lave a banana, descasque. Amasse a polpa com um garfo até purê.
Passo 4 de 5
Coloque o purê de banana e a manteiga no mingau de aveia, mexa e leve para ferver. O mingau está pronto.
Passo 5 de 5
Espalhe o delicioso mingau em pratos, podendo adicionar açúcar ou mel, se desejar.

Bom apetite!

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