Mingau hercúleo com passas

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 67,6 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 2,2 gr.
Gorduras * 2 gr.
Carboidratos * 13,1 gr.
Mingau hercúleo com passas

Não é à toa que o mingau hercúleo tem esse nome. Depois de consumi-lo no café da manhã, você estará cheio de força e energia, como o herói grego antigo Hércules. Além disso, é delicioso.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Lave a farinha de aveia com água várias vezes. Mergulhe as passas em água fervente por alguns minutos.
Passo 2 de 5
Despeje o leite e a água em uma panela de tamanho adequado. Leve o líquido para ferver.
Passo 3 de 5
Em seguida, adicione sal e flocos. Reduza o fogo e cozinhe o mingau por 7 a 10 minutos.
Passo 4 de 5
Em seguida, adicione as passas lavadas e cozinhe por mais 5 minutos.
Passo 5 de 5
Quando o mingau estiver pronto, esfrie um pouco, acrescente o mel e a manteiga a gosto.

Bom apetite!

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