Mingau hercúleo em uma panela de pressão multicooker

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 67,9 kcal
Porções 1 porta.
Tempo de cozimento 10 min.
Proteínas * 3,2 gr.
Gorduras * 2,9 gr.
Carboidratos * 9,7 g
Mingau hercúleo em uma panela de pressão multicooker

O mingau de Hércules contém carboidratos lentos que satisfazem perfeitamente a fome. O consumo regular de cereais no café da manhã melhora a memória, aumenta a atenção, normaliza a função hepática e muito mais. Muito rapidamente, o mingau de aveia pode ser cozido em uma panela de pressão multicooker.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Lubrifique uma tigela da panela de pressão com manteiga.
Passo 2 de 5
Em seguida, adicione o cereal à tigela.
Passo 3 de 5
Adicione flocos de coco. Se desejar, as aparas podem ser substituídas por açúcar comum.
Passo 4 de 5
Em seguida, despeje o leite e mexa.
Passo 5 de 5
Feche a tampa e a válvula da panela de pressão. Defina o modo "Mingau de leite". Após 3 minutos, o mingau de aveia estará pronto. Adicione frutas ou mel ao mingau ao seu gosto.

Bom apetite!

 

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