Mingau de ervilha sem ervilhas de molho

Os 10 principais ingredientes de purê de ervilha e papas de aveia comumente usados

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Ervilhas 298 20.5 2 49.5
Óleo vegetal 899 0 99.9 0
Manteiga 661 0.8 72.5 1.3
Ervilhas 364 23.1 3.9 39.4
Cenoura 35 1.3 0.1 6.9
Verdes 32.6 1.9 1 3.9
Eu no 460.8 51.2 27.9 1.4
Óleo de girassol 899 0 99.9 0
Ensopado 190 15 15 0