Mingau de ervilha na água

Os 10 principais ingredientes de purê de ervilha e papas de aveia comumente usados

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Ervilhas 298 20.5 2 49.5
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Manteiga 661 0.8 72.5 1.3
Óleo vegetal 899 0 99.9 0
Cenoura 35 1.3 0.1 6.9
Ervilhas 364 23.1 3.9 39.4
Verdes 32.6 1.9 1 3.9
Folha de louro 313 7.6 8.4 48.7
Eu no 460.8 51.2 27.9 1.4
Ensopado 190 15 15 0