
Mingau de ervilha com cebola na panela elétrica
Um mingau original e aromático é obtido com a adição de cebolas em panela elétrica. Sirva um prato caseiro simples com carne ou vegetais. Trate seus entes queridos com uma ideia culinária nutritiva.
O mingau de ervilha em uma multicooker é preparado muito mais fácil e rápido do que em um fogão normal. Se você escolher o modo certo, ele nunca queimará e você não precisará gastar muito tempo no prato em si - você não deve mexer ou se preocupar em cozinhar. Você pode cozinhar mingau em água, leite e até soro de leite. Escolha qualquer receita entre as sugeridas e aproveite o processo.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
---|---|---|---|---|
Ervilhas | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Manteiga | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Ervilhas | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Verdes | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Folha de louro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Ensopado | 190 | 15 | 15 | 0 |
Cebola verde | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |