
Mingau de ervilha com cebola na panela elétrica
Um mingau original e aromático é obtido com a adição de cebolas em panela elétrica. Sirva um prato caseiro simples com carne ou vegetais. Trate seus entes queridos com uma ideia culinária nutritiva.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
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Ervilhas | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Manteiga | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Verdes | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Ervilhas | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Folha de louro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Ensopado | 190 | 15 | 15 | 0 |
Alho | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |