Salada grega como em um restaurante
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Cozinha
grego
Conteúdo calórico
68,4 kcal
Porções
4 portas.
Tempo de cozimento
15 minutos.
Proteínas *
3 gr.
Gorduras *
7 gr.
Carboidratos *
4 gr.
A salada grega oferece bastante espaço para a imaginação. Cada dona de casa tem sua própria receita para essa salada, desenvolvida por experiência e preferências de sabor. O principal é cortar os ingredientes nos cubos "certos" e adicionar o molho "certo". Oferecemos uma combinação de vegetais do chef e um molho especial que transformará uma salada reconhecível em algo especial.
Ingredientes
Processo de cozimento
Preparar os ingredientes para a salada grega. Para fazer isso, lave e seque o pepino. Corte as pontas para evitar o amargor e corte o vegetal em rodelas de um centímetro de espessura. Em seguida, cortamos os círculos em quatro partes. Lavamos e secamos os tomates, cortamos o rastro do talo. Corte os tomates em cubos de um centímetro. Descasque e corte as cebolas em semicírculos finos e transparentes. Lavamos a salada, secamos e rasgamos com as mãos em pedaços com lados de três a quatro centímetros. Corte as azeitonas em duas partes cada. Seque levemente o queijo feta e corte em rodelas finas com lados de dois a três centímetros.
As cebolas devem ser picadas antes de serem adicionadas à salada. Isso adicionará suculência e picante e permitirá que você crie um toque especial no buquê geral da salada. Coloque a cebola picada em uma tigela pequena e recheie com suco de limão. Deixe marinar por dez minutos. Em seguida, escorra o suco.
Coloque as folhas de alface, os cubos de tomate, os quartos do pepino e as metades das azeitonas em uma saladeira grande. Para preparar o molho, coloque no liquidificador o vinagre balsâmico, o suco de limão, um dente de alho, o orégano seco e o sal. Adicione a pimenta do reino, um pedaço de queijo feta, o iogurte e deite o azeite. No liquidificador em velocidade alta, passe por todos os ingredientes até obter um molho espesso e esbranquiçado. A quantidade de molho obtida é suficiente para fazer várias saladas. Com o molho resultante (4-5 colheres de sopa) despeje os componentes em uma saladeira, misture tudo delicadamente com dois garfos ou apenas com as mãos.
Bom apetite!