Salada grega PP
0
1371
Cozinha
grego
Conteúdo calórico
64,1 kcal
Porções
4 portas.
Tempo de cozimento
15 minutos.
Proteínas *
3,4 gr.
Gorduras *
3,6 gr.
Carboidratos *
6,1 gr.
A salada grega em si é um prato bastante dietético. A mistura de vegetais frescos e azeite de oliva extra virgem traz apenas benefícios para a saúde. Recomendamos substituir o queijo feta tradicional por um queijo de baixa caloria para reduzir o teor calórico e de sal. Adicione suco de limão para picante.
Ingredientes
Processo de cozimento
Corte o tomate em cubinhos. Se sair muito suco durante o corte, ele deve ser escorrido. Corte as pontas do pepino para evitar o amargor. Corte o pepino em cubos. Descasque a pimenta búlgara do caule e das sementes, corte em pedaços pequenos, proporcionalmente ao resto dos ingredientes. Também cortamos o queijo em cubos. Corte a cebola roxa em semicírculos finos e translúcidos.
Bom apetite!