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Salada grega com frango e queijo feta

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Cozinha grego
Conteúdo calórico 96,1 kcal
Porções 5 portas.
Tempo de cozimento 40 minutos
Proteínas * 6 gr.
Gorduras * 9,4 gr.
Carboidratos * 6,7 g
* por 100 gr. produtos
Salada grega com frango e queijo feta
Contente

Até os homens vão gostar dessa versão da salada grega, porque a carne está incluída em sua composição. Isso aumenta seu conteúdo calórico várias vezes. De um lanche leve, vira um prato completo que pode ser servido nos feriados e nos dias de semana.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Primeiro, prepare um molho para salada. Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão, o dente de alho picado, as folhas de hortelã picadas e a pimenta moída.
Passo 2 de 5
Rasgue as folhas de alface em pedaços grandes com as mãos. Descasque a cebola e corte em penas. Transfira a cebola e a alface para uma saladeira.
Passo 3 de 5
Corte os pepinos em cubos. Corte os tomates em fatias e coloque-os também em uma saladeira.
Passo 4 de 5
Ferva o filé de frango em água e sal, esfrie no caldo e corte em cubos.
Passo 5 de 5
Escorra a salmoura das azeitonas, corte o queijo em cubos, pique finamente a salsa com uma faca. Adicione estes ingredientes à salada, regue com o molho, mexa e sirva.

Bom apetite!

 

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