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Salada grega com frango, couve chinesa e croutons

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Cozinha grego
Conteúdo calórico 87,7 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 40 minutos
Proteínas * 6,5 gr.
Gorduras * 8,1 gr.
Carboidratos * 4,4 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada grega com frango, couve chinesa e croutons
Contente

Uma verdadeira salada grega deve conter necessariamente queijo feta e azeitonas, são estes os ingredientes que conferem à salada um sabor único. Em nossas latitudes, carne de frango, repolho chinês e biscoitos são frequentemente adicionados à sua composição.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Lave e seque os vegetais. Cozinhe o filé de frango. Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão e os temperos secos.
Passo 2 de 6
Corte os tomates em cubos.
Passo 3 de 6
Corte o pepino no sentido do comprimento e depois corte as metades em semicírculos grandes.
Passo 4 de 6
Corte a cebola em rodelas finas. Pique o repolho em tiras grandes.
Passo 5 de 6
Corte o queijo feta em cubos grandes.
Passo 6 de 6
Em uma tigela, misture o frango, os tomates, os pepinos, as cebolas, o repolho chinês, as azeitonas e o queijo, despeje sobre o molho, mexa e sal se necessário. Adicione os croutons à salada grega antes de servir.

Bom apetite!

 

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