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Salada grega com alface

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Cozinha grego
Conteúdo calórico 70,3 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 10 min.
Proteínas * 3,1 gr.
Gorduras * 5,7 g
Carboidratos * 4,2 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada grega com alface
Contente

A salada grega é um prato de vegetais leve e de baixa caloria, consumido diariamente e para festas. O processo de preparação da salada é muito simples. A salada ficou linda e festivamente brilhante. Os produtos são especialmente selecionados em diferentes cores para manter o contraste.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
Prepare os alimentos necessários para a salada diet. Lave bem os vegetais e seque.
Passo 2 de 7
Descasque a cebola e corte em meias argolas finas. Corte o pepino no sentido do comprimento e corte em meias argolas. Descasque o pimentão do miolo e as sementes, corte em cubos pequenos.
Passo 3 de 7
Coloque as folhas de alface bem lavadas e secas no prato preparado. Se as folhas de alface forem grandes, rasgue com as mãos.
Passo 4 de 7
Cubra com pepinos picados, pimentões e cebolas. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
Passo 5 de 7
Corte os tomates em fatias e coloque por cima da salada.
Passo 6 de 7
Corte o queijo feta em cubos pequenos.
Passo 7 de 7
Espalhe o queijo e as azeitonas sobre a salada. Tempere a salada grega com suco de limão e azeite. Polvilhe com especiarias por cima. Sirva a salada preparada.

Bom apetite!

 

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