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Goulash de peru na panela elétrica

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Cozinha húngaro
Conteúdo calórico 144,7 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 110 minutos
Proteínas * 7,1 gr.
Gorduras * 9,8 g
Carboidratos * 23,5 g
* por 100 gr. produtos
Goulash de peru na panela elétrica
Contente

Procurando uma receita de almoço deliciosa e saudável? Experimente o macio goulash de peru rico em proteínas. Cozinhar em uma multicooker tornará o cozimento ainda mais fácil e rápido.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
A carne de peru deve ser levemente enxaguada com água e depois seca com papel-toalha. Em seguida, corte o filé em pedaços pequenos.
Passo 2 de 6
Retire a casca da cebola e corte os vegetais da maneira que for conveniente. O tamanho das peças não importa.
Passo 3 de 6
Ligue o modo multicooker "assar", despeje o óleo na tigela e frite os pedaços de peru 10. Não feche a tampa.
Passo 4 de 6
Enquanto a carne está assando, faça um creme azedo simples e molho de pasta de tomate. Vamos apenas misturar os dois ingredientes.
Passo 5 de 6
Recheie o peru frito com água, sal e pimenta. Coloque a cebola em uma tigela e distribua o molho. Ligamos o modo "stewing", fechamos a tampa e esperamos 1,5 horas até que o prato esteja completamente pronto.
Passo 6 de 6
Sirva o goulash de peru com qualquer acompanhamento. Bom apetite!

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