
Fermento vivo para pão com suas próprias mãos
O primeiro passo para cozer em casa é fazer uma massa fermentada viva. Além disso, em um apartamento moderno, é possível fazer isso com um conjunto mínimo de produtos.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
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Farinha de centeio descascada | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Malte fermentado de centeio | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Farinha de trigo | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Coentro em pó | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
Cereais | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Açúcar granulado | 399 | 0 | 0 | 100 |