
Coxa de porco e frango gelatinoso com gelatina
Uma fonte natural de colágeno é a boa e velha geléia. A receita deste prato é muito simples. Para ter certeza de que o caldo solidifica, você pode usar gelatina.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
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Pernas de porco | 216 | 18 | 16 | 0 |
Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Alho | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Folha de louro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Junta de porco | 404 | 11 | 40 | 0 |
Pimenta preta | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Gelatina comestível | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Carne | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Gelatina instantânea | 336 | 84 | 0 | 0 |