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Salada de esmeralda com frango e kiwi

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 126,6 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 40 minutos
Proteínas * 7,9 gr.
Gorduras * 10,1 gr.
Carboidratos * 4,9 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de esmeralda com frango e kiwi
Contente

Salada em camadas incrível com uma incrível mistura de sabores! Muito bonito, suculento e farto, não há prato melhor para uma mesa de festa!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 8
Ferva o filé de frango por 20 minutos. em água salgada e desmonte-o em fibras. Eles também podem ser cortados em pedaços menores.
Passo 2 de 8
Ferva os ovos de galinha bem cozidos, deixe esfriar em água corrente e esfregue em um ralador fino.
Passo 3 de 8
Descasque a cebola e corte-a em cubos finos.
Passo 4 de 8
Lave os tomates e corte-os em pedaços pequenos.
Passo 5 de 8
Rale o queijo com flocos grandes.
Passo 6 de 8
Descasque e corte o kiwi em pequenos pedaços.
Passo 7 de 8
Agora recolhemos a salada em um recipiente fundo. Espalhamos em camadas ½ parte do filé de frango, colocamos ½ massa de queijo, tomate, cebola, ovos. Nós cobrimos cada camada com maionese.
Passo 8 de 8
Repita as camadas mais uma vez, espalhe por cima as fatias de kiwi. Deixe repousar na geladeira por 30-40 minutos.

Bom apetite!

 

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