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Abobrinha marinada na grelha

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Cozinha caucasiano
Conteúdo calórico 13,5 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 0,2 g
Gorduras * 1,7 gr.
Carboidratos * 0,6 g
* por 100 gr. produtos
Abobrinha marinada na grelha
Contente

Precisa de uma receita para um prato de abobrinha incrivelmente saboroso e ao mesmo tempo de baixas calorias? As abobrinhas grelhadas ficam muito saborosas e suculentas se você as deixar na marinada por um tempo. Essas abobrinhas diferem no sabor das cozidas na frigideira, ficam mais gostosas na grelha!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
Vamos preparar a marinada. Em um recipiente separado, combinamos creme de leite, alho passado na prensa, sal e especiarias (você só pode usar pimenta preta moída). Misturamos tudo.
Passo 2 de 7
Lave bem as abobrinhas, corte as pontas dos dois lados. Em seguida, corte a abobrinha em círculos, com espessura aproximada de no máximo 1 cm.
Passo 3 de 7
Misture a abobrinha preparada com a marinada. Misture de forma que cada círculo de abobrinha fique na marinada. Colocamos na geladeira por meia hora.
Passo 4 de 7
Depois de um tempo, a abobrinha estará pronta para grelhar.
Passo 5 de 7
Quando sobrar apenas o carvão do fogo, espalhe a abobrinha na gradinha.
Passo 6 de 7
Quando um lado da abóbora estiver pronto, vire suavemente e frite o outro lado.
Passo 7 de 7
Sirva quente com vegetais frescos. Isso é delicioso!

Desfrute de sua refeição!

 

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