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Abobrinha no forno sem queijo

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 39,9 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 0,9 gr.
Gorduras * 2,4 gr.
Carboidratos * 5 gr.
* por 100 gr. produtos
Abobrinha no forno sem queijo
Contente

Vegetais dietéticos assados ​​no forno complementam pratos de carne ou peixe e combinam bem com creme de leite ou molho de alho.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Descasque e lave a cebola. Corte ao meio e em rodelas.
Passo 2 de 5
Lave os tomates com água morna. Corte o caule e corte o tomate em círculos.
Passo 3 de 5
Lave bem a abobrinha. Corte em pequenos círculos.
Passo 4 de 5
Dobre todos os vegetais em um recipiente fundo, sal e pimenta e mexa delicadamente.
Passo 5 de 5
Unte a forma com óleo e coloque os alimentos, alternando entre eles. Cubra os legumes com azeite e leve ao forno quente por 18 minutos a 230 graus.

Bom apetite!

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