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Abobrinha nas fatias de forno

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Cozinha europeu

Conteúdo calórico 136,8 kcal

Porções 6 portas.

Tempo de cozimento 30 minutos.

Proteínas * 8,7 g

Gorduras * 7,8 g

Carboidratos * 16,9 gr.

Contente

Um lanche gostoso e rápido para uma boa companhia de abobrinha no pão ralado e queijo cozido no forno. Preparar um lanche é rápido e fácil. Você pode servir este deleite crocante com qualquer molho.

Ingredientes

Processo de cozimento

Lave bem as abobrinhas e seque. Primeiro corte-os em pratos de 1,5 cm de comprimento.

Em seguida, corte em fatias ou em placas oblongas.

Numa tigela, misture os ovos com o alho passado numa prensa, acrescente um pouco de sal e bata a mistura com um garfo.

Rale o queijo bem fino.

Separadamente, misture as ervas com pão ralado, pimenta e queijo. Mexa bem até ficar homogêneo.

Ligue o forno e aqueça a 200 graus. Coloque papel manteiga em uma assadeira e pincele com óleo. Mergulhe bem as fatias de abobrinha no ovo.

Mergulhe na mistura seca, sacuda o excesso e espalhe em uma assadeira em uma camada. Polvilhe a abobrinha com azeite e leve ao forno por 10-15 minutos. As peças devem ser avermelhadas, o que significa que estão prontas.

Bom apetite!