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Abobrinha magra no forno

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 38,2 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 0,6 g
Gorduras * 4,6 gr.
Carboidratos * 3,4 gr.
* por 100 gr. produtos
Abobrinha magra no forno
Contente

A abobrinha de forno é um prato simples e nutritivo. Esse tipo de legume pode ser servido como um lanche quente. Você pode cozinhar em minutos!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Pique o alho. Combine com sal, pimenta e outras especiarias. Misture em uma única massa.
Passo 2 de 5
Lave e seque pequenas abobrinhas jovens. Corte longitudinalmente em tiras finas.
Passo 3 de 5
Coloque os vegetais preparados em uma assadeira untada. Polvilhe com uma mistura de especiarias e ervas por cima.
Passo 4 de 5
Assamos no forno por 15 minutos a 180 graus.
Passo 5 de 5
Servimos aperitivos quentes à mesa. Bom apetite!

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