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Abobrinha no forno com carne picada e queijo

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 174,9 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 40 minutos
Proteínas * 7,4 gr.
Gorduras * 9,3 gr.
Carboidratos * 17,2 g
* por 100 gr. produtos
Abobrinha no forno com carne picada e queijo
Contente

Abobrinha recheada é um verdadeiro deleite. Este prato pode ser considerado não só saboroso, mas também muito saudável. Carne com vegetais vai bem e a abobrinha não foge a essa regra. Este prato pode ser servido quente ou frio.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 4
Antes de rechear a abobrinha com carne picada, é preciso cozinhá-la. Combine a carne com o arroz cozido, acrescente sal e pimenta, além de vários temperos e ervas a seu gosto. Lave as abobrinhas e retire o meio, que pode ser misturado à carne picada. Corte as abobrinhas em rodelas.
Passo 2 de 4
Forre uma assadeira com papel manteiga ou papel alumínio, espalhe os anéis de abobrinha e recheie com carne picada. Em seguida, rale o queijo e polvilhe cuidadosamente cada anel com o queijo picado.
Passo 3 de 4
Coloque a assadeira com a peça de trabalho no forno por literalmente 20 minutos a uma temperatura de 180 graus. Quando o queijo estiver dourado, você pode provar a abobrinha para ficar pronta.
Passo 4 de 4
Sirva a abobrinha como prato quente ou como aperitivo frio, conforme sua preferência.

Bom apetite!

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