Abobrinha no forno com carne picada, tomate e queijo

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 111,4 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 7,4 gr.
Gorduras * 7,5 g
Carboidratos * 3,9 gr.
Abobrinha no forno com carne picada, tomate e queijo

Abobrinha assada é sempre um verdadeiro deleite. E se você cozinhá-los com carne picada e tomate, e até polvilhar com queijo e alho por cima, o prato simplesmente desaparecerá da mesa. É perfeito não só para um jantar em família, mas também encontra lugar entre os petiscos de férias.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Minha abobrinha. Corte em círculos de espessura média. Transfira para uma tigela e polvilhe com sal. Deixamos de molho por 20 minutos para que a abobrinha exale suco e não fique com gosto amargo. Escoamos o suco.
Passo 2 de 6
Descasque a cebola e corte em pedaços pequenos e junte à carne picada. Sal e pimenta. Nós nos misturamos.
Passo 3 de 6
Meu tomate e cortado em rodelas.
Passo 4 de 6
Lavamos e esfarelamos as verduras.
Passo 5 de 6
Três queijos em um ralador grosso e misture com ervas e alho, picado por meio de uma prensa.
Passo 6 de 6
Cubra a assadeira com óleo. Espalhamos as abobrinhas em fileiras, colocamos uma colher de carne picada e a mistura de queijo. Asse por 20-30 minutos.

Bom apetite!

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