Pratos dietéticos de abobrinha

Cada dona de casa prepara a caçarola à sua maneira. Alguém pica legumes em um ralador, alguém corta em fatias. Alguém mistura os ingredientes, enquanto outros os colocam em camadas. Mas sempre uma caçarola de legumes com abobrinha, batata e carne picada é uma solução simples e saborosa para qualquer refeição.

Você sempre pode preparar uma caçarola. Se você tiver mingau de arroz pronto, misture com abobrinha ralada, ovos e queijo. Você pode até comer esse prato durante uma dieta.

Delicada caçarola de abobrinha com peito de frango e arroz é um prato simples e delicioso! Cozinhe rapidamente, e até donas de casa novatas podem fazer a receita. Prepare-se para surpreender sua família com suas delícias culinárias!

A deliciosa caçarola de abobrinha de legumes com queijo e arroz será um jantar saudável para toda a família. Delicioso, nutritivo, com uma crosta dourada agradável, você quer cozinhá-lo de novo e de novo!

Costeletas de frango, cozidas no forno, se encaixam perfeitamente na dieta de quem segue uma dieta alimentar. Um tal prato de carne, apesar de assado, revela-se muito saboroso, tenro e suculento. As costeletas prontas têm um sabor interessante e incomum devido ao seu uso no preparo de requeijão e abobrinha.

O Guisado de Legumes é um prato saudável e suculento que pode ser cozido na panela, no fogão ou no forno. Hoje quero compartilhar uma receita de caldeirada de legumes com abobrinha, berinjela e batata cozida no forno. Este prato pode ser servido em qualquer dia ao jantar ou almoço em família, ou ainda como acompanhamento numa festa festiva.

Para diversificar o seu cardápio inicial, você não precisa procurar receitas complexas. Basta adicionar um ingrediente original a um prato já familiar. Você ficará agradavelmente surpreso com as costeletas de abobrinha assadas no forno.

Os hambúrgueres caseiros assados ​​no forno são suculentos e apetitosos. Além disso, o prato é bom porque não exige que você fique em frente ao fogão durante o cozimento. Você economizará tempo e agradará sua família com um farto almoço ou jantar.

Nesta receita, você é convidado a cozinhar ninhos de abobrinha com carne picada, fazendo-os não com abobrinha ralada, mas com rodelas fatiadas em rodelas. Vamos assar estes "ninhos de tetraz" em panados, com crosta de queijo e com natas. Seu prato será digno de uma mesa festiva.

Se você ainda tem um pouco de carne picada e está pensando no que cozinhar com ela, então você pode fazer um prato interessante e saboroso - ninhos de abobrinha com carne picada. Basta um ralador especial para moer a abobrinha. Este prato vai ser feito rapidamente e vai decorar qualquer mesa.

Khashlama, popular no Cáucaso, é muito semelhante ao que costumamos chamar de guisado. Existem, no entanto, suas próprias características distintivas. Em primeiro lugar, este é um caldo de vegetais - é bastante abundante e é muito rico. Em segundo lugar, é um componente obrigatório da carne, neste caso - frango. A carne é cozida em caldo e fica macia, derretendo na boca. O Khashlama pode servir simultaneamente como primeiro e segundo pratos, ao mesmo tempo que proporcionará saciedade por um longo tempo.

Apesar de não adicionarmos nenhum líquido ao preparar o khashlama, o prato finalizado parece uma sopa espessa. Os vegetais e a carne emitem muito suco durante o cozimento - basta que cada pedaço de khashlama cozinhe até ficar macio e suculento, além de formar um caldo livre. O prato tem um sabor muito rico a produtos naturais.Observação: você também não precisa adicionar óleo - o prato é ótimo para uma alimentação adequada. A multicooker é ideal para fazer khashlama.

Existem muitas opções de khashlama oriental, já que não apenas todos os caucasianos, mas também as donas de casa adaptam o prato às suas condições e gostos individuais. Isso lembra um pouco a situação do borscht, não é? Não existem receitas certas ou erradas, pois cada opção é deliciosa e única. De acordo com esta receita, cozinharemos khashlama à base de porco com berinjela, aipo, abobrinha e cenoura.

As donas de casa adoram cozinhar um delicioso prato equilibrado de vegetais e carne de frango ou simplesmente uma caçarola no outono da colheita colhida em seu próprio jardim. Combina o excelente sabor e os benefícios dos vegetais.

Freqüentemente, as donas de casa adicionam berinjelas ao khashlama junto com cebolas, pimentões e tomates. Este vegetal adiciona um sabor especial e um sabor picante à carne. Além disso, a berinjela mantém sua forma durante o cozimento, bastando cortá-la em pedaços grandes. Cozinhamos o prato em um caldeirão. Na receita, você é convidado a adicionar aipo picado com abobrinha.

O pilaf de peru, como carne dietética e de fácil digestão para o corpo, principalmente cozido no forno e com baixo teor de óleo, é ideal para crianças e uma alimentação saudável. O pilaf é preparado com filé de peru e arroz "Jasmine" para tornar o prato mais esfarelento. Alho e temperos, se o prato for para crianças, não coloque, mas acrescente um pouco de abobrinha.

Você acha que só existe amizade entre os povos? Não foi assim, as cozinhas nacionais também são grandes amigas. Aqui está um ótimo exemplo de colaboração entre o lavash fino armênio e a suculenta pizza italiana! Prepare-se, você não vai se arrepender.