Abobrinha na massa em uma panela

Se você se tornou proprietário de uma grande safra de vegetais, mas não considera necessário gastar muito tempo processando-os, cozinhe a abobrinha na massa em uma panela. Este é o mesmo prato que voa do prato como sementes de um saco. Uma refeição simples, leve, de baixo teor calórico e ao mesmo tempo muito satisfatória, que qualquer membro da sua família vai gostar. Cozinhe-os com molho ou creme de leite, adicione temperos ou ervas diferentes e desfrute de um sabor diferente a cada vez.

Os 10 ingredientes mais usados ​​com abobrinha

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Abobrinha 24 0.6 0.3 4.6
Farinha de trigo 334 10.3 1.1 68.9
Alho 14.9 0.7 0 3
Óleo vegetal 899 0 99.9 0
Maionese 245 0.5 25 4
Verdes 32.6 1.9 1 3.9
queijo parmesão 392 33 28 0
Óleo de girassol 899 0 99.9 0
Nata 206 2.5 20 3.4
Leite de vaca 75 3.4 4.7 4.8