Salada com Lula, Ovos e Pepino

Um aperitivo leve e farto - uma salada com lula, ovo e pepino, é apreciado por muitas donas de casa. E ao adicionar outros produtos a ele, você pode agradar seus entes queridos com várias opções para esse prato. Escolha uma receita entre as propostas, experimente você mesmo os ingredientes e cozinhe por prazer tanto nos dias de semana como nos feriados.

10 ingredientes usados ​​com mais frequência em saladas de lula

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Maionese 245 0.5 25 4
Pepinos 14 0.8 0.1 2.5
Lula 100 18 2.2 2
Palitos de caranguejo 86 5.7 0.8 14.1
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Milho em conserva 61 2 0.8 12.2
Cebola verde 27 1 0.5 5.7
Salada de folhas 16 1.5 0.2 3.1
Camarões frescos 71 13.6 1 0.9
Repolho 16 1.2 0.2 2